Life Force Energy
Was ist Life Force Energy bzw. Kundalini?
Life Force Energy – in vielen Traditionen als Kundalini beschrieben – ist die ursprüngliche Lebenskraft, die in jedem Menschen ruht. Sie wird als Quelle von Vitalität, innerer Stärke und spirituellem Potenzial gesehen und oft als „schlafende“ Energie im unteren Rücken (Wurzelchakra) verortet, die durch bewusste innere Prozesse angesprochen und entlang der Energiezentren (Chakren) bewegt werden kann. In meiner Arbeit lenken wir die Aufmerksamkeit achtsam auf dieses Potenzial und dein feinstoffliches Feld – berührungsfrei, sanft und klar fokussiert –, sodass Präsenz, Klarheit und innere Ordnung spürbar mehr Raum erhalten.
Kundalini Aktivierung
Meine Sessions sind so individuell wie die Menschen, die zu mir kommen. Je nach Anliegen verbinde ich feine Körperwahrnehmung, traumasensible Achtsamkeit, emotionale Entspannung, somatische Regulation, Arbeit mit inneren Bildern (z. B. Chakren/Aura) und bewusste Atmung. Ergänzend nutzen wir reflektierende Gesprächssequenzen – etwa Schatten- und Polaritätsarbeit –, um tiefere Ebenen der Psyche behutsam zu beleuchten. Im Mittelpunkt steht, deine Lebensenergie bewusst zu kultivieren, innere Räume zu öffnen und deinem System zu erlauben, sich in seinem eigenen Rhythmus zu ordnen.
Begriffe wie „Traumata lösen“, „Emotionen befreien“ oder „drittes Auge öffnen“ entstammen spirituellen Traditionen; in meiner Praxis zählen Wahrnehmung, Präsenz und natürliche Entfaltung – keine „Aktivierung auf Knopfdruck“.
Die Behandlungen
Rückkehr zu
unserem Wesen
Als Kinder werden wir mit
der Göttlichkeit verbunden geboren. Mit der Zeit, wenn wir unser Ego entwickeln und die Dualität erfahren, verlieren wir diese heilige Verbindung allmählich. Das Erwachen der Kundalini hilft uns, diese göttliche Essenz bewusst zurückzugewinnen.
Befreiung von
Blockaden
Im Laufe unseres Lebens sammeln sich mentale, emotionale und energetische Blockaden an, die uns daran hindern, ein erfülltes Leben zu führen. Das Erwachen der Kundalini hilft dabei, diese verwurzelten Blockaden aufzulösen und öffnet den Weg zu innerer Klarheit, und Lebendigkeit
Verbesserte
Lebenserfahrung
Wenn die Kundalini erwacht ist, können wir die Freuden des Lebens noch tiefer und bewusster erfahren, klarere und authentischere Entscheidungen treffen und tief sitzende Ängste überwinden, die uns einst zurückhielten, begrenzten und von unserem wahren Potenzial fernhielten.
Zweck und mögliche Erfahrungen
Als häufig genannte Zielbilder einer Kundalini-Erweckung gelten, dem eigenen Wesen näherzukommen, Freiheit zu erleben, Altes loszulassen und präsenter zu leben. Viele Menschen beschreiben dazu wachsende Genussfähigkeit, innere Klarheit und mehr Mut, sich eigenen Ängsten und Hindernissen zuzuwenden, ebenso gesteigerte Selbstregulation, fokussiertere Ausrichtung und eine tiefere, urteilsfreie Verbundenheit mit anderen.
Als vollständig erwacht, so heißt es in vielen Traditionen, steigt Kundalini durch die sieben Hauptchakren und „energetisiert“ sie. Dieser Fluss wird mit intensiven Eindrücken auf körperlicher, emotionaler und spiritueller Ebene verbunden: Die Schilderungen reichen von kraftvollem Energieschub, tiefer Freude und Einheitsempfinden bis zu Erfahrungen wie Ganzkörperlust oder einem überwältigenden Gefühl von Unendlichkeit und geweitetem Bewusstsein.
“Es ist auch möglich, dass Manche nichts Auffälliges bemerken, was auch völlig normal ist.”
Manche bemerken zunächst wenig oder nichts Auffälliges – auch das ist völlig normal. Die Auswirkungen einer Kundalini-Erfahrung unterscheiden sich stark von Person zu Person; sie ist zutiefst individuell und hängt vom jeweiligen inneren Reifegrad und Kontext ab. Oft wird dieser Weg als tiefgreifend und transformierend beschrieben – eine Reise, die Achtsamkeit, Vorbereitung und eine aufrichtige innere Ausrichtung verlangt. Ob in eigener Praxis oder mit einfühlsamer Begleitung: Kundalini-Arbeit kann den Raum öffnen für tiefe spirituelle Einsichten, innere Klärung und eine Rückbindung an das eigene wahre Wesen.
Inneres spirituelles Potenzial entfachen, Zugang zu tiefem Bewusstsein öffnen und in Einklang mit deiner wahren Natur bringen
Während einer Kundalini-Aktivierungssitzung können verschiedene Erfahrungen auftreten:
Stille
Spirituelle Erkenntnisse
Zungenreden
Visuelle und auditive Erfahrungen
Emotionale Entladung
Sinneserfahrungen
Körperliche Bewegungen
Spontane Bewegungen des Körpers, beispielsweise der Hände, Füße oder des Rumpfes, während die Energie fließt.
Sanft - Echt - Transformierend
Manche erwarten Bewegungen, Entladungen oder Tränen – genährt von Social Media. Solche Ausdrucksformen können auftreten, sind jedoch weder Ziel noch Maßstab. Vorrang haben Sicherheit, Stimmigkeit und Nervensystem-Stabilität. Mein Ansatz lädt zu tiefer Veränderung ein – achtsam, berührungsfrei, ressourcenorientiert, ohne Wohlbefinden zu beeinträchtigen.
In vielen Traditionen gilt das Erwachen der Kundalini als Wiedergeburt: Alte Schichten lösen sich, ein authentischeres Selbstverständnis entsteht. Dieser Wandel geschieht selten auf Knopfdruck; nach intensiven Erfahrungen – bis hin zu Kronenchakra-Öffnungen – braucht es Zeit, bis Qualitäten verkörpert und im Alltag sichtbar werden. Integration geschieht in deinem Tempo.
Dieser Weg steht für innere Reifung, Erkenntnis und verfeinerte Wahrnehmung und ist fester Bestandteil spiritueller Praxis – etwa in Yoga, Energiearbeit und therapeutisch inspirierten Ansätzen. Meine Begleitung bietet Raum für Präsenz, Klarheit und Entfaltung – ohne Effekthascherei, mit Respekt vor deiner Erfahrung.
Yoga Intention & Breathwork der Bewusstheit
Workouts und Kriyas: Spezifische Übungsreihen aus abgestimmten Körperhaltungen, Atemführung und Meditation, die Kundalini-bezogene Praxis behutsam ansprechen und das innere Erleben vertiefen – ressourcenschonend, klar strukturiert und ohne Leistungsdruck.
Atemtechniken: Pranayama steht im Mittelpunkt. Durch bewusst geführte, gut verträgliche Atemübungen wird die eigene Lebensenergie verfeinert wahrgenommen und der Energiefluss ausbalanciert – achtsam, nicht forciert und stets im Rahmen persönlicher Grenzen.
Meditation und Mantren: Geführte Meditationen und die Arbeit mit Mantren helfen, den Geist zu fokussieren, innere Klarheit zu kultivieren und eine ehrliche Verbindung zur eigenen Wahrheit zu pflegen – als ruhige Praxis zur Vertiefung von Präsenz und Bewusstheit.
Spirituelle Entwicklung: Traditionelles Kundalini-Yoga wird als Weg persönlicher Transformation verstanden. Die Praxis stärkt Selbstwahrnehmung, innere Sammlung und spirituelles Wachstum – individuell erlebt und an deine Ressourcen angepasst.
Energie und Bewusstsein: Im Fokus stehen Bewusstseinserweiterung, emotionale Selbstregulation und stimmige Einsichten ins eigene Leben. Erfahrungen zeigen sich im eigenen Tempo und reichen von feinen Wahrnehmungen bis zu spürbarer innerer Weite.
Meine Behandlungen
7 Tage Intensiv
Kundalini Aktivierung
KAP - Life Force
Energy
Kundalini
Yoga
Energetische
Sitzung
Eine Energie-Aktivierungssession bei Estellaura ist mehr als ein Erlebnis – sie ist eine Reise in die Tiefe deines Wesens, auf der du dein Potenzial bewusst entfaltest und dein Leben von innen heraus neu ausrichtest. Mit einem sanften, fundierten und traumasensiblen Ansatz begleite ich dich dabei, deine eigene Kraft zu nutzen und so innere Klärung sowie nachhaltige, stimmige Veränderungen zu ermöglichen.
Intuitiv - Ganzheitlich - Menschlich
Im Unterschied zu Formaten wie dem Kundalini-Aktivierungsprozess (KAP), die eine gezielte Energieübertragung betonen, richtet sich mein Ansatz auf die Klärung emotionaler, energetischer und spiritueller Felder. Wir forcieren keine Aktivierung, sondern öffnen einen präzisen Raum, in dem sich Kundalini-bezogene Prozesse natürlich entfalten können – wenn dein System bereit ist.
Ich vermittle dir, wie du deinen Energiekörper selbst ansprechen und regulieren kannst, damit dein innerer Prozess eigenständig weitergeht. Wer sehr schnelle oder frühe Erfahrungen gemacht hat, findet hier eine ruhige, stabilisierende Begleitung.
Ich arbeite traumainformiert: Nicht jede Methode passt zu jeder Person und zu jeder Phase. Manchmal ist ein klares Gespräch hilfreicher als Energiearbeit – und genau dafür nehmen wir uns Zeit. Mein Ansatz ist ganzheitlich und kombiniert Elemente der Energiearbeit mit achtsamer Körperwahrnehmung, Atem- und Präsenzpraxis sowie reflektierenden Coaching-Sequenzen – individuell abgestimmt und mit großer Sorgfalt.
Die Energie ist nicht „außerhalb“ – sie ist in dir.
Sie wartet darauf, gesehen, gefühlt und gelebt zu werden. Wenn du Fragen hast oder unsicher bist, welche Form der Begleitung zu dir passt, melde dich gern für ein unverbindliches Erstgespräch.
Noch unsicher? Hier
findest du die Antworten.
Was ist Kundalini-Aktivierung überhaupt?
Kundalini-Aktivierung wird als natürlicher energetischer Prozess beschrieben, bei dem die eigene Lebensenergie achtsam angesprochen wird. Viele verorten sie im unteren Bereich der Wirbelsäule; bei innerer Öffnung kann sie sich als Bewegung durch den Körper zeigen. Wahrnehmungen reichen von Wärme, feinen Vibrationen, Emotionen und inneren Bildern bis zu tiefer Ruhe – sie dürfen auftreten, müssen es aber nicht.
Ist Kundalini gefährlich oder kann es zu Nebenwirkungen kommen?
Mein Setting ist berührungsfrei, ressourcenorientiert und auf einen sicheren Raum ausgerichtet. Körperliche oder emotionale Reaktionen können Teil der individuellen Verarbeitung sein; wir regulieren das Tempo und integrieren das Erlebte behutsam.
Wie fühlt sich eine Aktivierung an?
Die Erfahrung ist individuell: Manche spüren Hitze, Kribbeln oder Energieströme, andere erleben Emotionen, innere Bilder, Freude oder tiefe Stille. Ebenso ist „wenig“ oder „nichts Auffälliges“ möglich – dein Nervensystem bestimmt den Rhythmus.
Muss ich spirituell oder erfahren sein, um teilzunehmen?
Nein. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Offenheit, Neugier und die Bereitschaft, dir Zeit zu geben, genügen.
Was passiert nach einer Kundalini-Aktivierung?
Häufig folgt eine Integrationsphase. Viele fühlen sich leichter, verbundener, emotional entlastet oder zentrierter. Gönn dir im Anschluss Ruhe, bewusste Pausen oder Journaling, um Wahrnehmungen zu sortieren und das Erlebte zu verankern.
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